压力性尿失禁怎么治疗？

　　对于患有压力性尿失禁的女性，行为疗法，阴道插入物，电刺激和手术是三种治疗选择。目的是通过建立支撑骨盆区域内的膀胱，尿道和其他器官的肌肉的力量和功能来恢复骨盆底。

　　行为治疗

　　行为治疗简单，自我导向，无副作用，通常与其他治疗方案结合使用。它们已被证明对许多女性有效，并且适用于某些类型的尿失禁。他们包括：

　　骨盆肌肉锻炼 - 骨盆肌肉锻炼，也称为Kegels，是改善尿失禁和防止尿道恶化的重要组成部分。它们还可以帮助您抑制小便的冲动。练习加强和调整支撑盆腔器官的肌肉。这些肌肉在您的指令下收缩和放松，以控制膀胱的打开和关闭。取得成果需要承诺和定期锻炼。正确的技术也很重要。

　　生物反馈 - 生物反馈已被证明在许多治疗尿失禁的研究中是有效的。它可以帮助您学会控制和加强您的盆底肌肉，这在膀胱控制中起着重要作用。因为您无法看到盆底肌肉，您可能会发现难以找到它们或确定您是否正确进行骨盆肌肉锻炼。生物反馈疗法使用计算机图形和可听音调向您显示您正在锻炼的肌肉。它还允许治疗师测量您的肌肉力量并个性化您的锻炼计划。

　　诀窍 - 通常情况下，当压力撞击膀胱时，骨盆底肌肉会自动收缩，保持尿道密封。但如果你的肌肉收缩得不够快或力量不够，你可能会漏尿。不漏水的关键是及时使用骨盆肌肉来挤压尿道。这种适时的肌肉使用被称为“诀窍”。学习在正确的时间使用骨盆肌肉是一项技能，如学习任何其他新的肌肉活动。起初它可能很难，但通过练习，许多人可以学习如何保持干爽。

　　阴道插入物

　　阴道插入物和子宫托通常用于治疗膀胱和骨盆支持问题。将这些装置放入阴道中以为子宫，膀胱，尿道和直肠提供支撑。有多种类型可供选择，插件适合您的需求和解剖结构。

　　电刺激

　　骨盆底电刺激使用低等级电流刺激弱或无活动的骨盆肌收缩。将连接到手持式可调装置的类似卫生棉条的传感器插入阴道中。然后患者将电流增加到舒适的刺痛水平。定期电刺激疗程可以补充或增强您的骨盆肌肉锻炼方案。

　　手术

　　进行手术以恢复膀胱颈和尿道的正常位置。失禁手术有两种主要类型：膀胱颈悬吊手术和吊带手术。在医学界内，这些程序的相对有效性仍在争论中。如果您正在考虑手术，重要的是根据您的个人情况做出决定。