关于分娩疼痛的真相

　　有些女人在分娩时微风吹拂。其他人觉得难以忍受。知道会发生什么，以及如何找到缓解分娩痛苦的方法。

　　子宫是一种肌肉器官，有力地收缩以挤压你的宝宝，这些收缩是分娩疼痛的主要来源。您经历多少疼痛取决于多种因素，包括您的宫缩强度(这在分娩时会增加); 是否有催产素，导致更强的收缩; 宝宝在骨盆中的大小和位置; 她是面朝上还是面朝下(理想的出生地); 和你的分娩速度。

　　除了整个腹部肌肉紧张，有时还有整个躯干和骨盆区域，你可能会感到背部，会阴，膀胱和肠道受压。所有这一切都可以加剧疼痛。

　　遗传学和生活经历决定了你的痛阈值，或承受痛苦的能力，而这也扮演一个角色。社会支持(或缺乏)，恐惧，焦虑甚至是你所听到的积极或消极的分娩故事都会导致你对疼痛的看法。更重要的是，你可能无法改变你天生的承受痛苦的能力。

　　因此，如果您的门槛较低，请考虑立即安排一名劳工助手。研究表明，生育有支持性助产士或助产士的妇女报告使用止痛药较少，剖腹产手术较少，对出生经历的满意度高于未出生的妇女。当一个女人感到脆弱和痛苦时，一个女人可以帮助她感受到照顾，这扩展了她处理分娩的能力，

　　分娩痛苦通常会随着分娩阶段的进展而逐渐增加并逐渐增加：

　　早期分娩(最多8小时或更长时间)：

　　您的子宫颈扩张或打开至3厘米至4厘米并开始变薄(消失)。通常，轻度至中度的收缩持续30至60秒，并且每5至20分钟发生一次，变得更强并且更频繁地发生。

　　积极分娩(大约两到八个小时)：

　　收缩继续变得更长，更强，更紧密，你的子宫颈扩张到7厘米。这是大多数女性要求止痛药的时候，尽管有时会提前给药。

　　相关：新妈妈描述了什么是工党真正的喜欢

　　过渡(最多一小时)：

　　当您的子宫颈完成扩张至10厘米时，疼痛往往最强烈。除了剧烈，紧密间隔的收缩外，您可能会感到背部，腹股沟，甚至是侧面或大腿疼痛，以及恶心。

　　推(几分钟到三个小时)：

　　当你感到有强烈的压力迫使你的宝宝出门时，强烈的痛苦会被重大的压力所黯然失色 - 一些女性形容它“就像在西瓜或打保龄球一样”。尽管疼痛仍在继续，但许多女性表示这是一种解脱，因为它有助于减轻压力。当婴儿的头部隆起或变得可见时，您可能会在阴道口伸展时感受到刺痛的刺痛感。

　　胎盘交付(最多30分钟)：

　　这个阶段往往相对容易，因为温和，痉挛性收缩可以缓解胎盘。在这一点上，无论如何你都专注于你的新生儿。