乳房疼痛的七大原因

　　您是否经历过乳房疼痛，这会让您感到非常不舒服并且有点生气?嗯，这种疼痛肯定是可怕的，但在得出任何严重的结论之前，重要的是要知道乳房疼痛可能由于许多原因而发生，其中大部分都不是很严重。以下列出了乳房疼痛的七大原因。

　　1.经前综合征

　　乳房疼痛的更常见原因或原因之一可能是PMS或月经前综合征。这种情况发生在这段时间内荷尔蒙的变化，身体试图通过改变雌激素来应对，这会导致在你的月经开始前几天的压痛和肿胀。这种类型的乳房疼痛被称为周期性疼痛，并在您的月经开始时消失。

　　2.增加锻炼

　　乳房疼痛的另一个原因可能是锻炼有一定的增加。如果你更近开始做体重或在健身房开始新的常规，那么这也可能导致乳房疼痛。它实际上可能看起来像乳房疼痛，但实际上是在它们下面的肌肉感觉到的不适。你可以采取止痛药来解决这种疼痛。

　　3.一件不合身的胸罩

　　错误的胸罩也会导致乳房严重疼痛。当胸罩或杯子尺寸较小或者钢圈推到乳房上时会发生这种情况。此外，如果你没有佩戴好胸罩，那么你的胸部可能会上下移动，这也可能导致疼痛。

　　4.块状乳房组织

　　乳房疼痛的另一个常见原因是乳房组织肿块。凹凸不平的乳房组织的特征在于充满液体的囊肿，其在激素变化期间可能变得更敏感。这可能与乳腺癌无关。

　　5.咖啡因摄入过多

　　一些研究表明，通过任何来源摄入过多的咖啡因，包括茶和咖啡，也可能导致乳房疼痛。如果你的乳房感觉特别结实，并且你习惯每天喝3杯或更多杯咖啡或茶，那么你必须告诉医生减少摄入量。

　　6.举起重物

　　如果你更近举起像沉重的包或家具一样沉重的东西，那么这也可能导致乳房疼痛。这种情况可能会发生，因为您的胸肌可能会紧张，并且疼痛可能实际上位于乳房下方，但可能会感觉像乳房疼痛本身。

　　7.肋软骨炎

　　这是一种关节炎疼痛，发生在乳房下方，胸部中间，肋骨和胸骨相连。这种情况可能由于许多原因而发生，其中一些包括不良姿势甚至老化。那些经历过这种情况的人可能会抱怨乳房有烧灼感。

　　如果您长时间经历乳房持续疼痛，请去看医生进行适当的检查。