大姨妈推迟不来?这个亲戚真是有点糟心啊,密切关注您的月度出勤率是女性健康的一个独特方面。虽然女性身体的繁殖能力是一件美丽的事情,但很少有女性经历28天的常规周期。但月经推迟应该引起警报吗?除了怀孕之外,这里有八个常见的原因可以解释月经推迟。
01.生活方式的变化
你的 月经周期是一个复杂的生理过程,需要完美的荷尔蒙合作时间。当你在日常生活中做同样的事情时,你的身体和心灵就会顺其自然。但是当一个重大的生活改变发生时,你的身体所喜爱的规律性会被抛出一个循环。当你搬到一个新的城市,获得不同的工作时间表,调整你的饮食习惯,改变你的睡眠习惯,或改变环境,激素的微妙平衡被抛弃,并可能打断你的周期。请记住,无论是好的 和 坏的生活的发展会影响您的时期。所以,如果你经历了一些改变,不要担心。一旦你适应了新的例行程序,你的周期就会恢复正常。
02.压力
毫不奇怪,生活变化和压力都是一揽子交易。无论您是计划婚礼还是追逐截止日期,压力都是生活中正常的一部分。虽然它可以鼓励动力和生产力,但如果有太多的话,生活会变得有点不稳定。当你在情绪或精神上消耗殆尽时,你的大脑的下丘脑腺体可能会减少或停止产生 促性腺激素释放激素(GnRH),这是一种负责开始月经周期的激素。幸运的是,一旦你降低压力水平,你的周期应该回到正轨。强调一个晚期可能会延迟它。尽量放松并练习压力管理。简单 的家庭按摩 是一个完美的起点。
03.主要体重减轻或增加
当谈到重量突然变化时,大姨妈的变卦是一个注意到的。月经周期的长度和沉重程度与体重直接相关,如果你体重增加,接下来经常会出现异常时期。一个月可能很重,下一个也没有。快速减肥会产生类似的效果,导致轻微或月经推迟。如果你进行过度运动,情况也是如此。经常在移动中的耐力运动员可能会经历这种情况。为什么相关?它归结为脂肪细胞产生额外雌激素的能力,雌激素是调节月经周期的雌性激素。当有太多或太少时,会发生荷尔蒙失调并导致不规则或月经推迟。从本质上讲,任何快速的体重变化都会让你的身体震惊
04.疾病
当你生病时,你的身体会经历各种混乱。它可能会延迟排卵,因为你的身体不足以释放任何卵子。当你的排卵延迟时,你可以有一个迟到或月经推迟。虽然普通感冒不足以保证这种改变,但流感或肺炎等疾病可能会起到作用。高水平的压力也会抑制免疫系统,增加患病的风险。再次,压力管理对于保持身体健康的轨道至关重要。
05.药物
对于一些人来说,药物是日常生活的一部分。一些药物可能会导致不规律的时期。一些抗抑郁药和抗癫痫药可以影响荷尔蒙的平衡并破坏月经周期,如果你正在服用这些药物,请告诉医生你的周期。这将有助于减少任何风险和长期影响。在某些情况下,药物引起的其他副作用可能意味着不规律的时期。例如,长期食欲减退和服用抗生素引起的脱水会影响您的周期。从某种意义上说,服用药物是一种生活方式的改变,身体和你的周期可能不习惯。
06.甲状腺疾病
像我们身体的大部分过程一样, 荷尔蒙平衡决定了月经期。这种平衡的主要参与者之一是位于颈部底部的甲状腺。女性的可能性是女性的五到八倍比男性更容易患上甲状腺疾病,因此很多女性需要甲状腺激素(TH)来调节月经周期。如果TH水平太高,您可以发展甲状腺功能亢进并且时间较少(或较轻)。甲状腺功能亢进的更常见原因是称为格雷夫斯病的自身免疫性疾病。但是药物治疗,甲状腺炎(甲状腺炎症)和碘摄入过量也会导致甲状腺功能亢进。除了月经推迟,甲状腺功能亢进的症状还包括焦虑,失眠和肌肉无力。由低TH水平引起的甲状腺功能减退症对时期产生相反的影响。月经出血较重,更频繁,并伴有比平常更严重的痉挛。其他症状包括疲惫,体重增加和皮肤干燥。要了解您的甲状腺是如何运作的,请完成您的血液检查初级保健医生。
07.多囊卵巢综合症
像甲状腺疾病一样,多囊卵巢综合征(PCOS)可以通过荷尔蒙不平衡来干预你的周期。PCOS以雌激素和孕激素水平低为特征,影响美国500多万女性, 经常在女性二十或三十岁时诊断出来。患有PCOS的母亲或姐妹的女性更有可能患上这种疾病。除了这两种激素水平较低外,PCOS患者还含有高水平的黄体生成素(LH)和低水平的促卵泡激素(FSH)。这些不平衡可以防止每个月发生排卵或释放卵子。当没有排卵时,就没有时间了。
根据“临床内分泌与代谢杂志”的一项研究,伴随PCOS的胰岛素抵抗并不少见。这意味着,虽然身体产生胰岛素 - 管理糖平衡细胞的激素不能正确使用它。结果,血糖升高,导致LH和FSH的不利水平以及迟到或月经推迟。大多数PCOS患者都有强烈的糖尿病家族史,因此对于有风险的女性控制糖摄入量和保持健康体重至关重要。
这些激素状况也可导致卵巢囊肿,其被诊断为超声波。有时,在超声波处方之前,卵巢肿胀和扩大。您的妇科医生可以检查在实际骨盆检查期间卵巢是否肿胀。如果您有PCOS家族史,定期检查尤为重要。
08.围绝经期/更年期
作为衰老的自然部分,更年期包括月经停止和女性生育期结束时发生的变化。平均而言,这些变化 始于我们五十年代初,通常是51岁。但是你知道过渡可以早在四十年代甚至三十年代开始吗?被称为围绝经期,这是绝经正式开始之前的时间。对于普通女性来说,围绝经期开始于她四十多岁。但是很多女性在三十多岁和四十出头就会开始出现围绝经期。在此期间,期间仍然可能发生,但可能是不规则的或完全不存在。与更年期一样,症状包括潮热,胆固醇水平变化和睡眠问题。如果妇女接受过放射治疗或激素治疗,从未分娩过婴儿,吸烟或患有甲状腺疾病,女性更容易出现早期围绝经期。
了解错过时间的这些常见原因可以帮助您放松自己的身体状况。根据您的生活状况和症状,您的医生可以帮助您查明错过的原因,并提供适当的后续步骤建议。对您的疑虑保持诚实和透明,以便您的医生能够以更有效的方式帮助您。您是健康的更佳和更大的倡导者。
2019-02-15 11:30:51
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去了两次做检查,医生还挺不错的
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