大多数妊娠损失是由随机染色体异常引起的,但仍有办法减少流产,死产或婴儿死亡的几率。采取这些简单的步骤可以帮助控制风险,增加健康怀孕的机会。
1.勤洗手
有许多感染可导致流产,死产或婴儿死亡。避免任何这些病毒或细菌感染的更简单方法是保持良好的手部卫生。
用肥皂和温水洗手至少20秒:
吃饭前后
使用洗手间后
当你身边的病人身边
在触摸其他人处理过的东西之后,比如钱,门把手或购物车
2.戒烟
多年来我们都知道吸烟是一种主要的健康风险。它会增加患多种癌症,肺病,心脏病,高血压和中风的风险。吸烟的女性更容易出现不孕症和/或流产,死产婴儿,早产或低体重婴儿。吸烟女性所生的婴儿患有突发婴儿死亡综合症(SIDS)的风险较高。戒烟可能不仅可以挽救宝宝的生命; 它可以确保你在父母身边多年。
3.在厨房小心
李斯特菌和沙门氏菌等食源性疾病与流产风险增加有关。虽然常规建议孕妇避免食用更常见的危险细菌来源,如未煮熟的肉类和未经高温消毒的奶酪,但它们并非可能的来源。对于怀孕或试图怀孕的女性来说,安全的食物处理比平时更重要。
厨房安全提示:
在处理生食之前和之后洗手。
将肉,鱼和鸡蛋煮至建议的温度。
及时冷藏剩菜。
购买后1-2天内使用或冷冻肉类和鱼类。
彻底清洗新鲜农产品。
4.减肥
与吸烟一样,肥胖与许多健康问题有关 - 从患心脏病,糖尿病和某些类型癌症的风险增加到怀孕并发症,包括早产,先兆子痫,妊娠糖尿病和所有类型的妊娠丢失。我们不了解肥胖与妊娠丢失有关的所有原因,但世界各地的研究都发现了同样的结果。肥胖的女性失去婴儿的风险要高得多。
任何减肥计划都应该与医生讨论,但特别是在怀孕期间,专家的指导对您的健康和成功实现更健康的体重至关重要。
5.健康饮食
健康饮食不仅仅是女性减肥的关注点。研究发现,富含水果,蔬菜和全谷物的饮食可以降低怀孕并发症的风险。更近,斯坦福大学的一项研究发现,在进食这种饮食时,女性患脑瘫的可能性要低50%。健康的饮食也与控制体重和糖尿病女性的更佳血糖控制有关。
6.开始产前护理
如果您还没有开始产前护理,您应该尽快开始。来自医生或助产士的体检可能会发现您甚至不知道的健康问题或妊娠并发症,如果不及时治疗可能会导致怀孕 - 高血压,妊娠或2型糖尿病,子宫颈或子宫异常,或性传播感染,仅举几例。
2019-03-06 08:56:57
D**32
陈**
高新区
无痛人流
12分钟前
S**96
李**
社旗县
妇科炎症
31分钟前
L**03
康**
唐河县
月经不调
52分钟前
D**08
孙**
西峡县
妇科检查
1小时前
A**85
刘**
新野县
早孕检查
2小时前
F**91
林**
宛城区
Y**89
吴**
方城县
四维彩超
3小时前
D**02
郑**
淅川县
S**06
丁**
卧龙区
4小时前
L**56
王**
镇平县
无痛顺产
K**85
许**
南召县
打胎堕胎
6小时前
P**61
白**
桐柏县
宫颈糜烂
7小时前
O**19
武**
内乡县
无痛清宫
U**18
邓州市
药物流产
8小时前
我要预约
带我走
5分钟前
在一楼导医台说要参加活动,填写信息后,会享受减免。
韩晓絮
网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。
续往事
32分钟前
去了两次做检查,医生还挺不错的
掌心的回忆
50分钟前
谢谢张主任
菊击手
朋友介绍去的,赞
请使用就诊姓名登陆医院客户端参与评论
为什么年轻男性容易发生睾丸扭转?
睾丸扭转更为常见于12至18岁的男性,有时在20多岁的男性中发生,很少发生于30岁以上的男性。 ...
10-05 115人阅读
伴随睾丸疼痛发生的腰痛是附睾炎还是尿路感染?
尿路时尿路感染会引起疼痛或烧灼感,这种疼痛可能延伸到睾丸。一个人也可能经常不断小便。 ...
09-10 76人阅读
年轻女性闭经不来例假与流产有关吗?
做完人流好几个月没来例假,是不是闭经? ...
09-10 174人阅读
为什么会发生流产?
绝大多数流产都是在七周之前发生的。这些早期损失大部分是由于遗传异常导致的。 ...
09-07 175人阅读
怀孕早期做阴道B超会导致流产吗?
在怀孕期间,经阴道超声通常规定长达14周。这是对未来母亲和胎儿胎儿的安全研究。然而,与X射线相比,声波不能引起基因 ...
09-06 109人阅读
我要提问
外阴痒已经好久用了药2个疗程,南阳哪
阴道炎用了克霉唑阴道少量出血咋办
腹壁子宫内膜异位结节怎么治疗?南阳
怀孕月经不准怎么算预产期?南阳天伦
月经结束后一周内同房会怀孕吗?南阳
白带清洁度三度但是异味怎么回事?南
子宫内膜厚度15mm还没来月经怎么办?南
下腹部坠痛持续一周怎么回事?南阳妇
怀孕了但是出血了怎么办?南阳妇产医
两个月了没有胎心回声还要等吗?南阳
医院地址:南阳市滨河路卧龙桥北头
COPYRIGHT 2008-2018 NANYANG TIANLUN HOSPITAL
版权所有·南阳天伦医院 豫ICP备16015914号