排卵的迹象和症状有有哪些？

　　排卵可以通过许多迹象检测到。但是，由于除了正在排卵的女性以外的人不易察觉到这些迹象，人们据说隐藏了排卵。话虽如此，在一些动物物种中，有一些明显的迹象标志着雌性生育或排卵的时期。很多时候，女人不明白什么是排卵，或者她是排卵。所以，她想念排卵的迹象。如果一个女人了解什么是排卵，她就能理解排卵的迹象。

　　下面提到的是让女人了解什么是排卵及其体征的一些迹象：

　　子宫颈的变化。在此期间，身体意识到排卵。子宫颈变得柔软开放。

　　子宫颈产生粘液的变化。当一个女人到达她的排卵时间时，她的身体开始了解什么是排卵并开始产生更多的雌激素，这使得宫颈粘液清晰而有弹性，就像蛋清一样。它有助于精子游泳并到达排卵期间释放的卵子。

　　基础体温的变化。基础体温是在休息/睡眠期间观察到的更低体温。这个时期的身体测量什么是排卵，并将体温提高0.4到1.0度。这是因为当鸡蛋释放时分泌的黄体酮激素。据说，在基础体温达到更大值之前的两三天内，女性更为肥沃。

　　Mittelschmerz(与排卵有关的疼痛)

　　增加嗅觉 - 对于很多女性来说，月经周期后期嗅觉增强是排卵的标志。在这个肥沃的阶段，女人的身体了解什么是排卵，并被男性信息素和雄烯酮吸引。

　　感知排卵的确切时刻。了解什么是排卵的女性可以感知排卵的确切时刻。

　　骨盆两侧有轻微的痉挛或疼痛 - 女性在排卵期间所经历的疼痛可持续数分钟至数小时。

　　乳房的温柔。这是因为排卵前后激素水平升高。

　　腹胀

　　轻微出血或斑点 - 许多女性在排卵过程中注意到轻微出血或斑点。对于女性来说，了解什么是排卵和月经是很重要的，以找出时期和光点之间的差异。

　　很多女性不了解什么是排卵及其体征或症状。但这不应该引起担忧。你不需要因为你不知道什么是排卵或注意到任何排卵迹象而失眠。