在妊娠期糖尿病检测之前吃什么是孕妇普遍提出的问题,因为大多数临床医生只解释上述程序。由于每个孕妇的更终愿望是拥有一个健康的宝宝,他们总是担心在妊娠糖尿病测试之前有良好的饮食习惯。已经研究并发现在测试日前3天的饮食可以直接影响测试结果并且将减少假阳性测试的数量。
建议女性在预约前三天吃三顿健康膳食。据说,如果这三天女性消耗合理数量的碳水化合物,每天至少服用10份(150克)碳水化合物,测试结果会更可靠。因为OGTT也被称为3小时葡萄糖测试,检查身体处理碳水化合物的能力。它应该在一天中平均分配,并且发现大多数女性在正常饮食日消耗的碳水化合物超过这个量。
面包,糙米,白米饭,土豆,玉米,豌豆等是富含碳水化合物的食物。
在蔬菜中,优选甘薯,甜菜根和胡萝卜,因为它们含有相对高含量的碳水化合物。同时,重要的是在他们的饮食中含有通常量的牛奶,肉,鱼,蛋,奶酪,黄油等。
全麦面粉,荞麦,大麦和燕麦等食物也含有高碳水化合物含量。一些女性在富含碳水化合物的食物中首选植物性蛋白质如豆类,豆类,鹰嘴豆。芸豆,扁豆,藜麦是其他一些碳水化合物含量高的食物。建议不要在这三天内不吃任何饭菜。
有些妇女发现很难全天食用这类食物。在这些情况下,他们可以在这些膳食之间消费额外的果汁或饼干作为零食。香蕉,蓝莓,橙子,菠萝,桃子和苹果是富含碳水化合物的一些水果。杏仁,核桃,榛子,澳洲坚果,花生也是推荐的富含碳水化合物的坚果类型,适合在测试前3天食用。
已经发现,食用奇异子,南瓜子没有害处。饼干,蛋糕,冰淇淋,人造果汁和巧克力也含有非常高的卡路里,应谨慎添加到每日摄入的碳水化合物中。因为摄入过量会导致血糖水平急剧上升。还建议吃乳制品,如牛奶,酸奶,每天含150克碳水化合物。
2019-04-28 11:23:18
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在一楼导医台说要参加活动,填写信息后,会享受减免。
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网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。
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去了两次做检查,医生还挺不错的
掌心的回忆
50分钟前
谢谢张主任
菊击手
朋友介绍去的,赞
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