月经来之前会有什么正常征兆？

　　经期症状可能发生在您的月经前一至两周。症状可能包括烦躁，情绪变化，腹胀，丘疹和疲倦。通常这些症状可能会有刺激性，但不会干扰您的日常活动。更常见的是，大约三分之二的女性在她们的周期中经历一些乳房疼痛。症状似乎在青春期达到峰值，在围绝经期再次出现，可能是因为激素水平波动。

　　如果您有规律的时间，但在每个时期之前有一周左右的血液，请去看医生，因为可能有几个原因。

　　经期症状通常在期开始时或在该期间的前两到三天内消退。干扰您日常生活的月经疼痛是不正常的。大约15-20%的女性，她们的症状非常严重，以至于他们的生活方式受到影响而无法正常运作。如果发生这种情况，请向医生寻求帮助。

　　卫生用品

　　垫

　　垫，卫生巾或餐巾纸由吸收材料制成，具有各种厚度和形状。在更重的一天，垫片可能需要每三到四个小时更换一次。如果您发现使用护垫会刺激您的外阴，您可能需要使用由100%棉制成并且无香味的护垫。可提供可重复使用的环保垫。

　　棉球

　　棉塞是由棉制成的吸收性“塞子”，或棉和合成材料的组合。卫生棉条插入阴道，有各种尺寸可供选择。它们可供所有年龄段使用，每三到四小时更换一次。

　　使用卫生棉条时很少发生中毒性休克综合症。这是由于正常细菌释放毒素的快速生长，导致“休克”症状，如感觉不适，发烧，皮疹，腹泻和头痛。切勿将卫生棉条插入阴道超过8小时，并在插入之前先洗手。

　　月经杯

　　月经杯已经使用多年并且持久(长达5到10年)，但是被极少数女性使用。由橡胶(乳胶)，硅胶或热塑性橡胶制成，月经杯位于子宫颈上方的阴道内并收集月经量。应仅使用新鲜或肥皂水至少每12小时清洗一次。月经杯因其可重复使用而被认为是环保的。有几个月经杯，包括Lunette和Femmecup。

　　什么时候去看医生

　　您可能需要向医生询问有关您的月经的原因有很多，包括：

　　你的时期模式的变化

　　日益沉重的时期

　　长达八天以上

　　相隔不到三周的时间段

　　相隔超过两到三个月的时期

　　痛苦的时期导致你呆在家里

　　期间出血

　　性交后出血。

　　您的月经周期是您身体的正常过程。每个女人都经历了不同的月经周期，大多数没有任何困难。如果您的周期有任何变化让您担心，请去看医生。