准备怀孕了怎么准确找到排卵期?

　　我准备怀孕了......现在怎么办?

　　我记得有人教我，我们可以在一个月的任何时候怀孕。虽然这对于青少年来说不是坏消息，但事实上每个月周期只有几天我们是有生育能力的。我们计算循环的天数，第一天是出血的第一天。假设我们有大约26-32天的周期间隔，大多数女性在大约12-16天释放一个卵子(通常是一个，偶尔是2或3个)。卵子释放后，如果我们不怀孕，大约两周后我们会再次出血。最肥沃的一天是卵子释放的前一天，因为卵子出现时精子已经存在于输卵管中。排卵日是第二个最肥沃的日子。由于卵子只能存活大约24小时，排卵后的第二天我们就不再有生育能力了。

　　值得记住的是，精子在某些情况下可以活3-5天，所以如果在第14天释放卵子，那么在第10天进行性交仍可能导致怀孕。考虑到所有这些因素，对于正常情况下28岁的女性来说， 30天的周期，她应该在大约10-16天尝试怀孕。没有必要每天进行性交，因为精子活了至少2天，所以每天都会起作用，并且对一些夫妇来说压力较小。如果每个月尝试一个星期是不切实际的，有一些非处方测试可以更准确地缩小排卵日。排卵预测试验可用于任何药房，并测试尿液中LH(黄体生成素)的存在。

　　排卵前一天LH急剧上升，通常可以在尿液中捡起。由于这确定了排卵前一天，它确定了周期中更肥沃的2天(阳性测试当天和第二天)。如果我们的周期超过32天或短于26天，我们可能会出现排卵功能障碍，这可能会影响生育能力。如果周期很短或很长，我们会提供一些血液检测来评估排卵功能障碍。

　　提供你的周期通常是常规的，我们建议在排卵期间尝试6个月，然后担心出现任何问题，有时事情只需要几个月。如果您在6个月内没有怀孕，或者在家中进行正面妊娠试验后，请给我们打电话，我们将很高兴见到您。