第三个月
叶酸
叶酸有助于新细胞的生长,因此对于成长中的宝宝至关重要。这些补充剂将帮助宝宝的大脑和神经系统以更佳方式发育。它含有适量的维生素B,可以大大降低神经管缺陷的风险,这意味着大脑和脊椎,并且在西兰花和菠菜等食物中天然存在。对您也有好处,因为叶酸可以保持头发和皮肤健康。许多多种维生素可用叶酸,但孕妇应考虑其他维生素的量,以避免过量。
常规检查
在整个怀孕期间,您将进行血液,尿液和宫颈检查。这些向您的医生显示可能存在的任何缺陷或异常。验血将检查抗体,血红卵子白和血细胞比容水平以及性病。它还可以告诉您宝宝的发育情况,胎儿的血液水平,以及您的宝宝是否有任何先天缺陷。您的医生将在每次办公室访问开始时进行尿检。这些结果显示糖和卵子白质水平以及任何可能的感染。宫颈检查将涉及巴氏试验并监测子宫颈的任何变化。还有一些其他测试可以执行,但这没有什么不寻常的。每个女性的产前护理都不同,您可能需要您的朋友或家人没有的测试。
继续锻炼
运动肯定有助于缓解与怀孕相关的痛苦,并为您提供健康,更强壮的宝宝。而现在,你的孕吐可能已经消退,所以你想做一些适度的运动。尝试至少30分钟的静止骑自行车或步行来提高心率。记得保持水分和休息时尽量保持凉爽。你现在没有理由尝试减肥。你怀孕了,你的宝宝需要健康的食物和成长的空间!此外,你现在锻炼的越多,心率越高,宝宝在你睡觉时就会越少。无论你有没有,他们一定会得到锻炼!
2019-06-19 11:10:59
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我要预约
带我走
5分钟前
在一楼导医台说要参加活动,填写信息后,会享受减免。
韩晓絮
网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。
续往事
32分钟前
去了两次做检查,医生还挺不错的
掌心的回忆
50分钟前
谢谢张主任
菊击手
朋友介绍去的,赞
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