女性尿失禁的原因都有什么?

　　女性的尿失禁是非常常见的，远远高于男性的比例。造成尿失禁的主要原因是盆底肌的损伤。当女性有这些问题的时候，不要害怕，您可以去看医生，假如这会干扰您的生活，如运动，工作或性生活，您需要去看医生。学习做骨盆底运动非常容易，你几乎可以在任何地方做这些。您的医生通常会推荐专业的女性健康物理治疗师。

　　以下是一些常见的一些原因：

　　下降的激素：阴道粘膜和结缔组织是雌激素依赖性的，并且在绝经后变得萎缩和变弱。同样适用于膀胱粘膜，因此50岁以后的女性更常见泌尿问题。

　　分娩：怀孕和分娩，特别是如果与大婴儿有关，长时间分娩会导致组织无力。因此，在怀孕期间和产后期间，骨盆底锻炼非常重要。

　　生活方式因素：吸烟，超重，慢性咳嗽，便秘，举重都会影响骨盆底肌肉，并加剧现有的虚弱。

　　定向盆底运动是这种情况的第一线治疗，并且在10例中有6例产生巨大差异。专家将能够在手术适当时提供建议。

　　吸烟，慢性咳嗽，便秘，举重都会影响盆底肌肉，并会加剧现有的虚弱。因此，当打喷嚏，咳嗽等时，排尿便秘和学习收缩盆底肌肉会更好。一个可以刺激膀胱排尿含咖啡因的饮料也有帮助。保持健康和合适的体重也很有帮助。

　　过去阴道网已被用于修复骨盆底，但更近也出现了问题。除非在专业部门推荐，否则更好现在避免使用此选项。它现在仅用于一小部分精心挑选的女性，其他治疗方案尚未奏效。

　　只需谈论尿失禁，女性就会意识到这种情况有多常见，特别是在50多岁时，她们可能需要在去看医生之前自救。学习做骨盆底运动非常容易