治疗阴道干燥 - 有哪些选择?
当雌激素水平降低时,可能由于多种原因而发生,阴道干燥可能是副作用。这种激素负责保持阴道壁湿润,并在性唤起时润滑。分娩后,在哺乳期和绝经期间,雌激素自然减少。还有其他因素可能导致这种情况,如压力,不良饮食,一些健康状况,以及使用一些药物。解决阴道干燥的方法有很多种。从自然疗法到雌激素疗法,找出选择的方法,并确定什么是更适合阴道干燥的治疗方法。
改善你的幸福
治疗阴道干涩的第一步是处理你的健康问题。无论您是否使用传统或自然疗法,如果没有解决缺乏自然润滑的可能的基本原因,问题可能仍然存在。虽然对于许多女性来说,激素的变化不可避免地会引起副作用,但照顾好自己的健康将有助于减少阴道干燥等副作用的严重程度。
为阴道干燥喝大量的水
确保你喝大量的水。水合作用对身体能够产生必要的液体很重要。每天喝八杯水。另外,看看你的饮食。确保你摄入大量的新鲜水果和蔬菜,用于维生素和矿物质,坚果和种子中的必需脂肪酸和营养素,以及植物雌激素的来源,如大豆,全谷物,芹菜,茴香,苹果和亚麻籽。
由于压力和情绪失衡可能导致阴道干燥,因此解决这些问题非常重要。考虑在日常生活中添加某种形式的放松,例如冥想,深呼吸练习,或只是在户外散步。
局部补救措施
有许多润滑剂和保湿剂可以安全地用于在阴道干燥时提供润滑。您可以选择非处方产品进行润滑,例如KY Jelly,Sylk或Astroglide(KY Jelly确实含有对羟基苯甲酸甲酯)。您还可以使用少量的天然油,如鳄梨油,甜杏仁油或葡萄籽油。沐浴后涂抹。维生素E油和纯芦荟凝胶可用作润滑阴道的天然疗法。尝试沿着阴道内壁轻轻按摩维生素E油,以保持湿润并滋养变薄的组织。
处方雌激素治疗
雌激素增强霜是另一种选择。这些面霜的好处是它们是有效的,只需要少量的雌激素,因为它们被直接吸收到皮肤中。与您的医生讨论阴道干燥的处方药膏,如Estrace或Premarin。
另一种选择是插入含有雌激素的片剂和一次性涂药器。阴道干燥的这种治疗每天进行两周,然后每周进行两次直至不再需要。每三个月医生也可以将一个雌激素环插入阴道。
什么治疗适合你?
有许多治疗方法可用于解决阴道干燥问题。虽然减少雌激素往往是罪魁祸首,但还有其他潜在的原因。如果阴道干燥是一种慢性问题,作为更年期的症状,请告诉医生您的治疗方法是什么。如果在解决饮食,水合作用和压力之后仍然存在干燥和刺激,或者如果有任何其他症状,请不要犹豫,去看医生以排除潜在的健康状况。
2019-07-19 14:16:17
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去了两次做检查,医生还挺不错的
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朋友介绍去的,赞
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