如何理性对待意外怀孕？意外怀孕后该怎么办？

　　怀孕，对渴望得到宝宝的家庭来说，那是天大的喜讯。但是，对还没做好准备的人来说，从天“儿”降，无疑带给女性和家庭带来诸多的烦恼和困扰，面对意外怀孕，该怎么办?

　　理性对待

　　怀孕可能会给你的青少年和家庭带来危机。频繁的反应可能包括愤怒、指责和否认。孩子也可能遭受焦虑、恐惧、震惊和抑郁。问问他的感受，谈谈接下来会发生什么。此时此刻，孩子比以往任何时候都更需要家长的爱、指导和支持。

　　分析选项

　　意外怀孕有多种选择要考虑;其中包括:

　　留下孩子。许多意外怀孕的女星选择留下孩子。有些人选择嫁给伴侣，一起抚养孩子。通过帮助和努力是可以做到的。

　　终止妊娠。一些怀孕的女性决定终止妊娠。如果考虑终止妊娠，要学会分析风险和情绪影响。

　　除了和家长谈话外，还鼓励自己与伴侣、医疗保健提供者或怀孕咨询专家讨论各种选择。

　　进行适当的产前保健

　　怀孕期间，女性似乎更有可能患高血压、贫血、早产、出生体重不足的婴儿和产后抑郁症。

　　寻求产前保健。怀孕期间，定期产前检查可以帮助女性的保健提供者监测她的健康和婴儿的健康。

　　坚持健康饮食。怀孕期间，将需要更多的叶酸、钙、铁和其他必需的营养。每天一次产前维生素可以帮助弥补不足。

　　保持体力活动。经常性的体育活动可以缓解不适，提高精力水平。在开始或继续锻炼方案之前获得保健提供者的批准，特别是如果她患有未确诊的疾病。

　　增重体重。增加适量的体重有利于婴儿的健康，可以帮助在分娩后容易减肥。

　　避免危险物质。怀孕期间禁止酗酒、吸烟和任何非法药物。即使是处方药和处方药的消费也值得注意。

　　上分娩课。这些课程可以帮助你做好怀孕、分娩、哺乳和做母亲的准备。