便秘原因为什么老是便秘?

　　便秘的特征在于粪便通过困难或肠道力降低。正常的排便范围各不相同。在一些人中，每天三到四次大便被认为是正常的，而在其他人中，每周甚至两到三次大便是完全正常的。

　　重要的是突出这个问题，因为大多数便秘的人不顾他们所带来的沮丧和焦虑，犹豫不决，并且因为他们担心被取笑而公开谈论这个问题很麻烦。

　　在美国，患病率为2%，便秘发现在生命的某个阶段影响到各行各业的年龄和性别。

　　便秘的原因便秘：原因和并发症

　　便秘的常见原因可分为以下几类。

　　饮食和生活方式相关

　　与饮食和生活方式有关的便秘的原因总结如下。

　　低纤维饮食

　　发现纤维吸收水分，这就是它们保持粪便潮湿的方式。此外，它们还使粪便变得笨重。这两个因素共同防止便秘。因此，如果您服用低纤维或精制饮食，您患便秘的风险会增加。

　　水化不足

　　就像我们已经说过的那样，水使大便保持柔软，从而使大便更容易通过肠道。因此，如果你没有摄入足够的水，你更容易出现便秘。

　　身体活动不足

　　便秘被发现更常见地影响久坐不动的人。对此的可能解释是长时间的不活动会削弱肠道和腹部肌肉的平滑肌。这些较弱的肌肉不再能够充分地将废物排出体外，导致便秘。

　　荷尔蒙问题

　　某些激素疾病，如甲状腺激素分泌不足或甲状旁腺激素过量产生，也会引起便秘。

　　与非妊娠妇女相比，孕妇女性荷尔蒙的产量增加了几倍。这些怀孕激素，尤其是黄体酮会导致肠道内平滑肌松弛，从而减缓粪便进入体内并导致便秘。

　　直肠和结肠的状况

　　值得一提的是，直肠或结肠癌等疾病也可能以老年人便秘的形式出现。因此，如果您是老年人，更近患有持续性便秘或直肠出血，您必须寻求医疗建议。

　　神经问题

　　我们的肠道壁上有平滑的肌肉，当受到神经收缩刺激时，会导致废物排出体外。因此，以神经损伤为特征的疾病，例如多发性硬化，脊髓损伤和中风都可引起便秘。

　　便秘的并发症

　　在长期持续并发症的设置中注意到以下并发症。

　　痔疮即肛门周围的蜿蜒曲折的静脉

　　肛裂，即涉及肛门的疼痛休息或泪水

　　由于腔内硬质大便的嵌塞导致肠梗阻

　　由于过度紧张导致从肛门悬出肠道的鼓胀