阴道松弛的原因通常是多次分娩或很少是解剖学问题。
多胎分娩 - 在分娩时,臀部腰带的所有肌肉都会放松(伸展),为宝宝出来提供通道。构成臀部腰带的各种骨骼之间的关节也伸展。
阴道壁的所有肌肉也会放松。因此,阴道变大,大到足以让宝宝昏倒。分娩后,每件东西都恢复到原来的尺寸,但是没有达到确切的原始尺寸。
因此反复分娩会使阴道松弛。
很少,可能存在真正的解剖学问题。
治疗
锻炼骨盆肌肉组织是更为有效的治疗方法。这可以在分娩后立即开始(除非你在该区域有眼泪)。这些练习叫做凯格尔练习。
凯格尔练习
它们可以加强骨盆底肌肉,即分娩时伸展的肌肉。它们通过使肌肉更强壮和更有弹性来帮助改善性快感(更强烈的高潮),并且它们可以改善膀胱张力,从而不会泄漏尿液。然而,它们实际上不会使你的阴道变小,但它们可以使开口变得更紧。
以下是如何进行凯格尔练习:
当你小便时,用你的双手紧握(不用双手)肌肉,以阻止尿液流动约四秒钟。然后释放那些相同的肌肉,让尿液再次流动。这些是你的盆底肌肉; 当你做Kegels时,这些是你将要锻炼的肌肉。
如果你想检查并确保使用正确的肌肉,请将一两根手指放入阴道。收紧肌肉。如果你能感觉到你的手指受到挤压(甚至只是一点点),那么你就找到了合适的肌肉。
每天大约五到十次,每次重复Kegels十次。
注意到改进可能需要8到10周的时间,而且肯定会有所改善。
像任何举重或肌肉锻炼一样,Kegels需要时间来发挥作用。(在常规的凯格尔锻炼程序中添加阴道杠铃可能有所帮助。它们可以在带有性玩具或性增强物品的专卖店买到。)
其他练习
使用阴道锥体的练习
这些物品是加重的,卫生棉条大小的装置,女人将其放入阴道并固定在那里。一组锥体的重量逐渐增加。一个从更为轻的锥体开始,将其插入阴道,并挤压肌肉以将其固定到位。这是每天两次,每次约十五分钟,同时进行一般的活动。当一个女人成功地将锥体保持在适当的位置时,她可以继续前进到下一个较重的锥体,一直到更为重的锥体。
电刺激(NMES或神经肌肉电刺激)
这种方法使用阴道内的探针以电流刺激骨盆底肌肉,使肌肉收缩和放松。治疗每隔一至四天进行一次,每次治疗持续约20分钟。根据具体情况,可以在几周或更长时间内进行这些治疗。一些医疗保健提供者在他们的办公室进行这些会议 其他人为病人开出家庭单位。
Neocontrol
这是一种特殊的椅子,使用磁场刺激骨盆底的肌肉。这些治疗通常由泌尿科医师办公室的技术人员或护士在20-30分钟的疗程中进行,每周两次,持续约8周。
手术
问题更严重,如果你注意到:
举重或打喷嚏时尿液泄漏。
下腹部疼痛和下垂感。
存在膀胱膨出(圆形球状结构悬挂在阴道外,特别是在举重或打喷嚏时)。
存在直肠前突。
在上述情况下,建议进行手术。这通常是更为后的手段。还可以使用激光程序和更复杂的程序来重新定位膀胱。
2019-09-16 09:55:07
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网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。
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32分钟前
去了两次做检查,医生还挺不错的
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谢谢张主任
菊击手
朋友介绍去的,赞
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