南阳天伦医院医生小妙招；乳腺增生如何自我诊断!

    南阳天伦医院乳腺增生医生告诉您几个预防乳腺增生的小妙招，教您如何做乳腺增生的自我诊断。

    乳腺增生自我检查时间应在月经之后的一周进行，轻度乳腺增生虽然在月经前会出现症状，但检查不应在月经前。因为月经乳房组织充血，整个乳房肿胀，自我检查容易判断错误。检查中尤其要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。

    乳腺增生自我检查步骤：

    自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。

    乳房健康自检之——视：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。 　　

    乳房健康自检之——触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。　

    乳房健康自检之——卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。 　　

    乳房健康自检之——拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，更后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。 　　

    特别提示：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时到正规医院做专业检查。