歌手叶凡因乳腺癌病逝,年仅37岁。南阳天伦医院医生提醒,随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化,乳腺癌发病呈现年轻化趋势,40岁以下年轻女性要提高警惕。如何让女性的乳房更加健美呢?南阳天伦医院专家给您支招:
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性,是乳房发育的更佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的更自然、健康的方法。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。
女性向来都被认为是娇弱的花朵,对于乳房更该小心呵护。有任何相关疑问均可以咨询天伦的在线医生,您会得到更满意的答复。
2018-08-02 10:57:13
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