首先是要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术,尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点,这种想法与做法是不可取的,否则会给身体带来较大的伤害,很难再恢复到之前的状态。当然,也有些人因工作缠身或因个人原因,不能让单位知道而不便请假,因而难以做到流产后充分休息。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子,凭借周末公休,使身心得到休息。
休息之余,还要加强营养。由于流产会有一定量的失血,可以服用一些养血调经的中药,帮助身体的恢复;要保持外阴清洁,勤换卫生巾;在性生活方面,一般应禁欲一个月,以避免宫腔感染。需要注意的是,如果流血时间过长,比如人流后超过7天,药流后超过14天,就应该到医院复诊。
南阳天伦妇科医院医生表示至于在心态上的调整,首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适,可以寻求适当的宣泄方式,如哭泣和倾诉等。
2018-08-15 11:28:42
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