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人流术后怎样饮食有利于恢复?南阳仁爱医院具有现代化医学特色!
来源:南阳仁爱医院  时间:2018-08-28  健康资讯   免费咨询 | 预约挂号
导语

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核心提示:人流术后怎样饮食有利于恢复?医生详细介绍如下:无痛人流后应重视饮食的补养,这对女性...

      核心提示:人流术后怎样饮食有利于恢复?医生详细介绍如下:无痛人流后应重视饮食的补养,这对女性身体健康十分有帮助。但这不是件简单的事,这包括营养程度,持续时间等诸多因素,那么,下面就请南阳仁爱妇科医院的医生为大家详细介绍一下:人流术后怎样饮食有利于恢复?

      人流术后怎样饮食有利于恢复?

      1、人流后在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

      2、人流后饮食调理还要注意,饮食既要讲究营养,又要容易消化吸收,还要符合女性个人的口味,以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜,如果平时她的体质比较差、这次失血多,可适当延长补养时间。

      3、人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其要补充足够的铁质,以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

      4、人流后身体比较虚弱,容易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅,防止便秘。

      5、人流后不要吃生冷的食物和饲料,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

      6、较后提醒女性朋友,无痛人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。这是对自己负责,请慎重。

      仁爱医生推荐:安全人流可选择无痛保宫人流术

    

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