来月经痛经但是不严重怎么办?南阳天伦妇科医院评价

　　减轻这些痉挛的方法是首先考虑非药物疗法，例如首先改善生活方式。适量运动和戒烟对缓解经痛有效，控制饮食如限制咖啡因和盐的摄入、低脂素食、服用维生素补充剂等也有帮助。加热小腹的局部热疗也可缓解疼痛。治疗原发性痛经的药物是服用'消炎药' 。

　　南阳天伦妇科医院指出，由于月经来潮频繁发生，有些人每次都担心吃药。但由于经痛服用的药物量并不大，建议适量服用，不要忍着担心耐受性。如果您正在服用止痛药来缓解经痛，建议您按照以下正确方法服用。

　　1. 在月经周期内，在月经来潮前或来后立即服用。2、即使痛经的强度不是最高，也要每隔6-8小时连续服用，直到痛经得到缓解。

　　口服避孕药虽然不是镇痛剂，但也有助于缓解痛经。众所周知，与不定期服用口服避孕药的妇女相比，没有特定禁忌症而不想怀孕的妇女月经来潮较少。

　　如果经痛严重到无法忍受，最好去看妇产科医生，而不是简单地说你有严重的经痛。这是因为问题可能出在子宫一侧，而不仅仅是月经来潮。即使子宫没有问题，如果药物不能缓解疼痛，您也可以尝试注以减轻疼痛。