人流术后要怎么去恢复？南阳无痛人流医院免费在线咨询

　　南阳无痛人流医院分析人流后应注意休息2周，并预防着凉和感冒，加强营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品、富含维生素的新鲜蔬菜水果，不吃生冷辛辣的刺激性食物。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水，保持会阴部清洁卫生，洗澡尽量淋浴，禁坐浴，一个月内禁性生活，以防感染。。遵医嘱定期复查，如有不适，应及早到正规医院就诊。

　　人流对于女性的身体是有一定损伤的，其后需要一段时间的恢复过程，注意合理搭配营养饮食比如鱼、蛋、奶、瘦肉、新鲜蔬菜等都要给予，这样才能保证营养的全面性，促进身体恢复。建议注意休息和保暖，避免劳累熬夜受凉等，保持良好情绪和充足睡眠，一个月内禁止性生活，保持局部的清洁卫生。

　　人流手术后身体很虚弱，应该保证充足的休息，不宜劳累，生活中要讲究卫生，保持清洁，避免发生感染，不能吃冰冻及寒性的食物，不要碰冷水，恢复期间还应多吃些营养丰富的食物，要多喝汤水，除了新鲜蔬菜和水果之外，也要吃一些含有高蛋白的食物，比如牛肉，牛奶，鸡蛋类的制品。