早孕孕吐恶心【推荐】“食疗方子帮助解决难题”

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南阳天伦医院
擅长:妇科炎症、月经不调、不孕不育、及各种妇科疑难杂症的诊断。

  在为妈妈本来就责任重大,再加上早孕孕吐难受要怎么办呢?要想缓解早孕孕吐,适当调整饮食,培养良好的生活习惯很重要。那么,缓解早孕孕吐的食疗方法有哪些?南阳天伦医院医师下面来为大家解答下,

早孕孕吐恶心【推荐】“食疗方子帮助解决难题”

  缓解早孕孕吐的食疗方法有哪些

  1、多吃碳水化合物的食物谷类、薯类和水果富含碳水化合物。谷类一般含碳水化合物约75%,薯类含量为15%~30%,水果约含10%,其中水果的碳水化合物多为糖,如糖、葡萄糖和蔗糖,可直接吸收,较快通过胎盘为胎儿利用。

  2、为减轻恶心、呕吐的症状:可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。

  3、胃口不佳者:可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。

  4、轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。较好每天吃6次饭,少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等症状的发生。

  5、治疗孕妇呕吐,医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐,但不能长期过量服用,否则,对胎儿是有害的。研究表明,与维生素B6一样,生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。

  南阳天伦医院温馨提示:早孕孕吐怎么解决,南阳天伦医院医师已经在文章为大家提供了方法,如果还有什么疑问可以在线咨询我们的医师,医师会给你做出详细的解答。祝你生个好宝宝!



2015-11-24 09:13:31


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