如何从日常饮食来防治女性子宫肌瘤呢【子宫肌瘤的饮食】

　　如何从日常饮食来防治女性子宫肌瘤呢?南阳天伦医院医师指出：据相关数据显示：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤，在我国35岁以上的妇女中约有20%的人患有此病。由于它的病程发展较缓慢，临床症状不够明显，很多人都不易发现，不但给疾病的诊治带来了难度，也成为了女性不孕症的诱因之一。面对它的高发，我们怎样才能更好的预防呢?在平时的饮食上需要注意什么呢?下面，南阳天伦医院医师们就为您具体介绍子宫肌瘤患者的饮食禁忌。.

　　主要有以下几点：

　　1.饮食要清淡，多吃新鲜的水果、食物。如：苹果、香蕉、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、瘦肉、鸡蛋等。

　　2.饮食规律化。生活节奏的加快，工作压力的增加让很多人都养成了饱一顿饿一顿的饮食习惯，能吃就大量吃，不能吃就不吃，如此不规律的饮食习惯是对于健康是十分不利的。我们要定时定点的吃饭，多吃五谷杂粮。

　　3.少吃刺激性食物。如：辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒这类刺激性食物，和各种油腻、生冷的食物都容易造成体内湿热内生，不利于健康。对于子宫肌瘤患者来说，像羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也是尽量预防为好。不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等补血益气的食物。

　　4.远离保健品。生活水平提高了，市场上各种保健品琳琅满目，可是我们其中很多保健品由于成分不明，对健康的伤害是很大的，保健品吃出来的健康不一定的真正的健康。

　　5.食疗法。方法一：山楂木耳红糖汤。取山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。文火煨烂，加入红糖即可。每天服用，坚持一个星期。方法二：桃红鳝鱼汤。桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

　　温馨提示：除了通过日常饮食来进行调理外，我们还要养成规律的作息，预防过度的劳累，每天保持乐观、积极的心态去面对生活。如有什么不解的地方请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。