女性须知：预防不孕不育 和八大坏习惯saybyebye

　　在日常生活中我们都知道，一些坏习惯容易对身体有危害，甚至产生疾病。但很多人们都不以为然，觉得就算生病也不会有多大的病，所以依然我行我素，南阳天伦医院医师提醒女性在育龄期，一定要改掉这些坏习惯，预防对自身孕育造成影响，下面听听医师的详细介绍。

　　一、别让自己太胖影响排卵

　　女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。

　　过度肥胖会影响其女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。

　　同时，过度肥胖还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症，让已经怀孕的准妈咪更加为危险。

　　亲爱的女性同胞们，如果你正好是食无节制，又不运动，体重严重超过标准体重，那么就要警惕了。

　　二、高龄产妇危险更多

　　女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力较强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。

　　女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时，子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。

　　而对于35岁以上的高龄孕妇，胎儿畸形率也增高，还会引发如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，导致胎儿宫内生长发育迟缓。

　　三、盲目减肥内分泌失调

　　由于审美观念的变化，现在女孩子多数以“骨感”为美，殊不知，过瘦的女性也容易造成不孕。一般身高1.6米的成熟女性，体重较好超过50千克，才能不断排卵。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退，而这种不利影响是不可逆的。

　　另一方面，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，预防导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。

　　为了生下健康宝宝，较好保持健康匀称的身材，不要追求骨感而刻意减肥。

　　四、有毒化学物质伤害卵细胞

　　对某些特殊岗位(比如在放射环境中工作)的的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。

　　市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。

　　五、小心妇科炎症妨碍精子成活

　　女人的一生，都应该注重阴道的卫生检查。如果阴道发言，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。

　　盆腔感染如果治疗不及时、不有效，尤其是结核性或淋菌性感染，即使治好，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。

　　因此，定期进行妇科检查十分必要。

　　六、常喝咖啡不利于胎宝宝成长

　　咖啡不仅香浓好味道，而且还能够提神补充能量。因此在职场女性中大手追捧。但是，咖啡里面所含的咖啡因可不是那么简单的啦。

　　咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱，而不利于胎儿的健康成长。同时速溶咖啡中所含糖分多，对健康不利。如果你正在尝试怀孕，为安全起见，明智的做法较好还是减少咖啡因的摄入量。

　　如果准备怀孕的你还在每天坚持喝咖啡，那就赶紧戒了吧!

　　七、经期同房感染会导致不孕

　　有些女性因缺乏医学常识的了解，所以对于丈夫的求欢总是有求必应，甚至在经期同房。

　　女性在月经期间体质会比较差，极易受到细菌的感染，所以月经期间是不可以同房的。如果在此期间同房，会引发一系列危害。

　　八、人流次数太多想怀却怀不上

　　当部分准爸妈甚至还没有准备好，宝宝就已经意外地来临了。很多女性错把“微痛人流”当做“无害人流”，随意决定宝宝的去留。

　　殊不知，流产的次数与发生不孕的几率是成正比的。人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且较重要的是，反复的人工流产会使子宫内膜变得很薄，当你想要怀孕生宝宝时，可腹中的胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。

　　南阳天伦医院提醒：以上就是本文对预防不孕不育需戒掉的八个坏习惯，女性朋友们一定要谨记。如果还有其他疑问，欢迎咨询在线医师，我院有专业的不孕不育医生在线，详细解答你的疑难杂症。