怎么治疗乳腺增生 雌激素药物容易引发乳腺问题

　　怎么治疗乳腺增生?乳腺增生是发病率较高的乳腺疾病，是女性健康的头号大敌。乳腺增生会引起乳房周期性疼痛，严重者会诱发乳腺癌。下面南阳天伦医院医师为大家介绍乳腺增生的按摩疗法以及生活保健措施，希望能够对饱受乳腺增生困扰的女性朋友提供帮助。

　　怎么治疗乳腺增生?乳腺增生的中医按摩疗法

　　2伸出左手，找到劳官穴(劳官穴在手掌心，可以这样找到：握拳，然后将除中指外的其他手指伸开，那么中指所点之处就是劳官穴)。

　　3将左手指尖向后捂左耳，注意此时劳宫穴对着耳朵眼。因劳官穴为心包经之火穴，耳朵眼为肾经之开窍，用劳宫穴对接耳朵眼，是要建立起一个心肾相交的姿态。

　　4将左前臂与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。如果已经有乳腺增生的朋友，做这个动作时会感到疼痛，此时你要做的是要忍住。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳癖的穴位。

　　5左手依旧指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此动作可能会有难度，那么，就请你的伴侣来帮忙，这样也有助于促进夫妻感情交流。

　　6左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。

　　7左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。

　　怎么治疗乳腺增生?乳腺增生患者的生活注意事项

　　1要保持愉快的心情

　　中医认为，如果心情时常低落，时间久了很容易伤到肝，从而致使气机郁滞，影响到乳房经脉，经脉不通的话，轻则有痛感，重则会伤肝至血流紊乱，从而血瘀结聚成块导致乳腺增生。

　　2不要疲劳过度

　　如果因为房事或者劳力过度，会伤到元气，时间久了会伤到脾胃，严重导致肾虚，这样内分泌失调容易引起乳腺增生。

　　3懂得如何吃饭

　　如果经常食用冷食、油腻的食物，不仅容易伤到脾胃，而且会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，进而会引起乳腺增生。

　　4生活有规律

　　保持生活的节奏一致、劳逸结合，同时保持夫妻性生活和谐，可起到调节内分泌失调的作用，保持大便的通畅同样会减轻乳腺胀痛，对预防乳腺增生有一定的作用。

　　5少用激素类药物

　　现在很多人都对避孕药的正确用法不了解，情急之下只是乱吃药，而且一些女性为了漂亮，还经常用一些雌性激素类的护肤品，这些都会刺激身体，使内分泌调节紊乱，很容易引发乳腺增生。

　　6多运动

　　多运动，放松身心，提高身体免疫力，对预防乳腺增生有相当好的作用。

　　怎么治疗乳腺增生?以上就是南阳妇科医院医师对怎么治疗乳腺增生的介绍。治疗乳腺增生，除了必要的按摩方法外，保持健康的生活习惯，预防雌激素刺激。更多问题，点击在线咨询。