南阳外阴肿瘤患者应该注意哪些饮食问题

　　外阴肿瘤患者应该注意哪些饮食问题?女性的生殖器官都是比较脆弱的，容易引起很多的妇科疾病的出现。提起外阴肿瘤这种疾病，相信大家都有所听闻吧，或许不能对他有深入的了解，只有做好深入的了解，我们才能在生活中做好预防工作。那么对于外阴肿瘤患者应该注意哪些饮食问题呢?下面就让南阳天伦医院来为大家详细的介绍一下吧。

　　外阴肿瘤患者应该注意哪些饮食问题?

　　⒈食用营养丰富的食物：以植物性食物为主的多样化膳食，选择富含各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食，但并不意味着绝对素食，但应该让植物性食物占据饭菜的2/3以上;

　　⒉保持适宜的体重：人群的平均体质指数(BMI=体重/身高2(米)在整个成年阶段保持在BMI为21～25，而个体的BMI为18.5～25，预防体重过低或过高，并将整个成人期的体重增加限止在5公斤之内;

　　⒊坚持体力活动：如果从事轻或中等体力活动的职业，则每天应进行约1 h的快步走或类似的运动，每周还要安排至少1 h的较剧烈出汗运动;

　　⒋鼓励全年多吃蔬菜和水果，使其提供的热量达到总能量的7%，全年每日吃多种蔬菜和水果，每日达400 g～800 g;

　　⒌选用富含淀粉和蛋白质的植物性主食，应占总能量的45 %～60 %，精制糖提供的总能量应限止在10 %以内。个体每日摄入的淀粉类食物应达到600 g～800 g，还应尽量食用粗加工的食物;

　　⒍不要饮酒，尤其反对过度饮酒。如果要饮酒，男性应限制在2杯，女性在1杯以内(1杯的定义是啤酒250 ml，葡萄酒100 ml，白酒25 ml)。孕妇、儿童及青少年不应饮酒;

　　⒎肉类食品，红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)的摄入量应低于总能量的10 %，每日应少于80 g，较好选择鱼、禽类或非家养动物的肉类为好;

　　⒏总脂肪和油类提供的能量应占总能量的15 %～30 %，限制脂肪含量较多，特别是动物性脂肪较多的食物，植物油也应适量，且应选择含单不饱和脂肪并且氢化程度较低的植物油;

　　⒐限制食盐，成人每日从各种来源摄入的食盐不应超过6 g，其中包括盐腌的各种食品;

　　⒑尽力减少霉菌对食品的污染，应预防食用受霉菌毒素污染或在室温下长期储藏的食物;

　　⒒食品保藏，易腐败的食品在购买时和在家中都应冷藏或其他适当方法保藏;

　　外阴肿瘤患者应该注意哪些饮食问题?以上就是南阳天伦妇科医院为大家介绍的外阴肿瘤患者应该注意哪些饮食问题，希望能够对大家有所帮助，广大女性朋友们一定要在日常生活中做好妇科肿瘤的预防工作，患者也要注意保持良好的心态，及时去正规医院接受治疗，及时治好，预防耽搁病情。更多问题，点击在线咨询。