预防乳腺癌的要点有哪些
乳腺癌的发生,是一个漫长的潜移默化的过程,虽然致癌的某些危险因素难以人为预防,如家族性遗传因素、与雌激素分泌有关的月经初潮以及生育原因等,但还有许多因素是可以预防的。
南阳乳腺癌治疗医师徐素梅主任指出,女性在日常生活中,要预防乳腺癌应做到以下几点:
1、保持科学文明的生活方式。坚持不吸烟,同时限制酒精的摄入。烟草中含有尼古丁、焦油、亚硝基胺、多环芳香烃等多种毒性和致癌物质;酒精也会降低人体免疫功能。保持与自己身高相话应的理想体重,保持美满幸福的家庭关系与和谐的性生活。(推荐阅读:乳腺癌有脓血吗)
2、良好的饮食习惯。高脂肪饮食会改变内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,从而增加患乳腺癌的危险性。多食用绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品及各种食用菌。
3、坚持自我检查乳房,早期发现病变。如果在自检时发现有肿块、皮肤增厚,出现肿胀、凹陷或皮肤发炎、乳头回缩以及有溢液、溢血等异常现象,应及时去医院请医生明确诊断,对症治疗。
4、尽量预防接触放射线。少接触放射线,合理使用电脑、手机等。
5、坚持体育锻炼,增强机体免疫力。女性朋友可以根据自己的年龄和身体情况,选择适宜的运动项目,如散步、舞蹈、打太极拳、做体操、练瑜伽等。
温馨提示:为了预防乳腺癌反复,有效预防乳腺癌,女性尤其是30岁以上女性应该坚持每年乳房检查。我院开展的乳腺钯钼检查,是目前诊断乳腺疾病简便、的性检测手段,乳腺钼钯检查简便易行,且分辨率高,重复性好,留取的图像可供前后对比,对发现早期癌病,提高乳腺病变诊断符合率和患者的生存率有非常高的价值。
南阳天伦医院为解决女性看病难的问题,特开通了网上在线咨询服务,有需要的朋友可以在妇科咨询网上一对一地与医师直接交流,更可以优先安排医师为您亲诊,方便妇科医师对咨询者的身体状况有了更加详细的了解,有效私人医生般的呵护,为判断病因提供了的保障,使得治疗也更具有针对性。
2012-06-30 18:47:03
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