母乳喂养可以减少乳腺癌发生，如果你不能母乳喂养怎么办？

　　关于乳腺癌和母乳喂养之间关系的讨论不应被那些不能母乳喂养的人视为不利因素。没有人说如果你不母乳喂养，你会患上这种疾病。如果你的家庭有乳腺癌史，你仍然可以通过考虑其他方式来预防它。你的生活方式将决定你的未来。如果你想远离癌症，你应该考虑转向更健康的生活方式。以下是一些你可以考虑的建议:

　　小心你的体重。你的体重会影响你的系统功能。当人超重时，甚至癌细胞在体内的生长也会增加。这就是为什么你需要控制你的食物摄入，选择正确的食物。肥胖不仅会增加身体患上癌症的可能性，还会影响其他所有功能，并会导致长期困扰你的问题。你需要观察并控制自己的体重，尤其是当你接近更年期的时候。

　　锻炼。当身体活动时，体重也会受到调节。除此之外，多余的脂肪会在身体的不同部位被去除。如果你想避免癌症，你应该进行身体锻炼。你可以考虑不同的练习。对于非常忙碌的人，他们可以考虑室内锻炼。即使在繁忙的日程中，你也可以抽出时间做一些简单的活动，比如蹲着，这有助于你的健康。

　　消除酒精。忽视乳腺癌和母乳喂养之间的关系，当你饮酒过量时，患癌症的风险会增加。这可能会导致身体恶化，尤其是如果你吃得不好，饮酒过量的话。随着身体虚弱，你患上癌症的可能性也增加了。

　　停止吸烟。如果有一种不健康的习惯会导致不同的疾病，那就是吸烟。但是这并不完全是一个坏消息，因为你总是可以戒烟的。总是考虑对身体的影响。它不仅会导致肺癌，还会杀死免疫系统，让癌细胞生长和增加。

　　远离辐射。当有人受到辐射时，身体会产生负面反应。你会因为过度暴露而呕吐，甚至恶心。这些负面影响可能对身体有害。当身体受损时，患癌症的风险也会增加。

　　吃天然食物。加工食品可能是癌症的原因，这不是秘密，因为它的内容对人的整体健康没有帮助。绿色环保，回到基本饮食。有机食品推荐给那些想要保持年轻和健康的人。

　　拥有健康的生活方式将使你免受疾病的影响，如果你参与不健康的活动，你可能会受到疾病的影响。当身体因免疫系统削弱而无法再抵抗时，癌症就会发展。转向更简单但更健康的饮食。如果你是一名母亲，在你了解乳腺癌和母乳喂养之间的关系后，母乳喂养是阻止癌症在体内生长的一个好方法。但是如果你做不到，那就改变健康的生活方式，让自己远离可能的疾病。