无论她是否计划怀孕,每个女人都应该考虑她的健康状况。一个原因是大约一半的怀孕没有计划。意外怀孕的早产和低出生体重婴儿的风险更大。另一个原因是,尽管在医学和产前护理方面取得了重大进展,但大约八分之一的婴儿出生得太早。研究人员正试图找出为什么以及如何预防早产。但专家们一致认为女性在怀孕前需要更健康。通过在怀孕前对健康问题和风险采取措施,您可以预防可能在以后影响您或您的宝宝的问题。
促进孕前健康的五个相对重要的事情
女性和男性应该在性生活前做好准备,或者至少在怀孕前三个月做好准备。一些行为,例如戒烟,达到健康体重,或调整您正在使用的药物,应该更早开始。您可以为孕前健康做的五件相对重要的事情是:
如果您计划或能够怀孕,每天服用400至800微克(400至800微克或0.4至0.8毫克)的叶酸,以降低脑和脊柱出生缺陷(包括脊柱裂)的风险。所有女性每天都需要叶酸。与您的医生讨论您的叶酸需求。一些医生开出含有较高叶酸量的产前维生素。
戒烟和饮酒。
如果您有健康问题,请确保它已得到控制。一些可能影响怀孕或受其影响的疾病包括哮喘,糖尿病,口腔健康,肥胖或癫痫。
与您的医生讨论您正在使用的任何非处方药和处方药。这些包括饮食或草药补充剂。确保您的疫苗接种是相对新的。
避免接触可能在工作和家中引起感染的有毒物质或物质。远离化学品和猫或啮齿动物的粪便。
怀孕前请告诉医生
孕前保健可以提高您怀孕,健康怀孕和健康宝宝的机会。如果您性活跃,请立即与您的医生讨论您的孕前健康状况。孕前护理应在怀孕前至少三个月开始。但有些女性需要更多时间让自己的身体准备好怀孕。一定要讨论你伴侣的健康状况。询问您的医生:
计划生育和计划生育。
服用叶酸。
您可能需要的疫苗和筛查,例如巴氏试验和性传播感染(STI)筛查,包括HIV。
管理健康问题,如糖尿病,高血压,甲状腺疾病,肥胖,抑郁症,饮食失调和哮喘。了解怀孕可能如何影响或受到健康问题的影响。
您使用的药物,包括非处方药,草药和处方药和补充剂。
改善整体健康的方法,例如达到健康的体重,选择健康的食物,锻炼身体,照顾牙齿和牙龈,减轻压力,戒烟和避免饮酒。
如何避免生病。
工作场所或家中可能对您或您的宝宝造成伤害的危险。
您或您的伴侣家庭中的健康问题。
您之前怀孕时遇到的问题,包括早产。
可能影响您健康的家庭问题,例如家庭暴力或缺乏支持。
2019-10-10 11:15:06
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5分钟前
在导医台说要参加活动,填写信息后,会享受减免。
走心小迷妹
网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。
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32分钟前
去了两次做检查,医生还挺不错的
酒窝上的奶油
50分钟前
谢谢张主任
酒浊离人心
朋友介绍去的,过两天再来评论
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