大姨妈来了肚子痛怎么办
月经来了肚子痛实在是难忍,南阳天伦医院的妇科医师给大家提供了以下几种缓解疼痛的妙招,女性朋友不妨试试。
1、保持温暖:
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水袋,数分钟。
2、服用止痛药:
阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛,此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬,能起到镇痛的作用。当经痛开始时,女性可和牛奶或食物一起服用(1片),不要过量以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
3、在人的足部有一些穴位,与盆骨是气路相连的:
在脚踝双边的凹陷处,都有有指压点。用拇指以及其他手指捏压之后,延着跟腱而上,直至小腿。
当女性经痛得厉害时,可以尝试喝些益母草茶,或做以下按摩、外敷、针灸等,能有效止痛,但需要遵循正确的方法。
1、益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
2、按摩法:痛经者仰卧在床上,双手搓热之后放在腹部,先由上至下按摩60-100次,再从左至右按摩60-100次,较后转圆按摩60次,早晚各。
3、外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日。
4、针灸法:痛经前或发作时是针刺的较佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日,1-3次可止痛。连治三个月经周期可治好。
南阳天伦医院温馨提醒:经期肚子痛让很多女性深受其害,每每到了经期都有些人都会痛的死去活来,希望上面介绍的一些方法能够对你有所帮助,大家不妨在经期试一试,肯定会有缓解疼痛的作用。
2015-07-27 09:32:56
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