据南阳妇科医院医师介绍,痛经是一种常见的妇科疾病,给女性患者带来很大的痛苦,造成生活和工作不能正常的进行,痛经如何调理一直是很多人关心的问题,南阳天伦医院医师在此向大家介绍痛经调理的四种方法。 痛经调理方法1、注意运动适度:过度劳累对健康不利。多去参加任何活动,预防过于安逸,造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动,以帮助气血运行,增强机体的抗御能力。
痛经调理方法2:患者心情的好坏,对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态。 痛经调理方法3、合理调配饮食:饮食可以健身,也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗,即可减少毒药对人体的损害,又能” 补益精气”,从而提高治疗效果。合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病,常因进食生冷或进硬食而加重,常因过食辛辣而加重病情等。因此,合理调配饮食,在月经病的调养中具有十分重要的作用。 大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物,性味均属辛热,少食有健脾通阳功效,可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类,性味多偏寒凉,不宜在月经期过多食用。 痛经调理方法4、生活环境:生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。
南阳天伦医院医师提醒,痛经小问题但疼痛会带来大麻烦,以上介绍的痛经调理四法仅供参考,治疗痛经要到正规的医院接收医生的诊治,当您受到痛经困扰的时候,南阳天伦医院医师愿随时为您提供真诚的帮助。
2011-03-14 19:50:45
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