要记住的一件事是,如果不是非常重要,你不应该试着改变你的月经,因为这会影响你的月经的规律性。效果如何并不确定,不建议盲目尝试。
1.天然孕激素霜
在月经周期的前半段,黄体酮水平升高。它在下半场慢慢降下来。孕激素水平的下降会让你的身体开始你的月经期。您可以使用天然黄体酮霜,并保持黄体酮水平升高几天。这将有助于您将您的时间延迟几天。
你需要在排卵时开始使用面霜,每天至少涂抹1/4茶匙,以获得理想的效果。只要你希望你的月经到来,就停止使用。
2.吃和避免的食物
你需要注意你的饮食,以便学会如何自然地延迟时间,因为你的荷尔蒙可以受到荷尔蒙的影响,并进一步帮助延缓你的时间。覆盆子叶和扁豆可能有助于延缓月经。吮吸柠檬可能会产生同样的效果。
此外,您需要从饮食中消除某些食物,因为它们通常会提早结束。该清单包括大蒜,生姜,木瓜,芝麻和辣椒。然而,你可以增加这些食物的使用,尽早让你的时间不受影响。
3.乳房按摩
许多女性成功地使用了这种方法。它不是一种科学证明的方法,但绝对值得一试。您所要做的就是以圆周运动的方式移动手指,让您的乳房轻柔按摩。另外,将手指从乳头顺时针和逆时针方向移到乳房的外侧。每天这样做约200次可能有助于延缓月经。
4.激烈运动
严格的体育锻炼可以通过限制雌激素的产生和提高睾丸激素水平来帮助停止月经期。举重,游泳,室内体操,骑自行车和健身房锻炼等练习可能有助于实现目标。
5.草药
你可以使用某些草药来学习如何自然地延迟时间。但是,任何草药都应谨慎使用,因为可能存在风险并与药物相互作用。使用前请咨询医生。
7.柠檬
柠檬具有酸性和柠檬酸,有助于延缓您的时间。简单地慢慢咀嚼柠檬不仅有助于推迟你的月经,而且还能解决其他问题,比如你的月经最终到来时的压痛,疼痛和炎症。你也可以在一杯水中挤柠檬,然后定期溜冰,以获得好处。
8.缓解压力
要了解如何自然延迟时间,您需要知道压力如何改变您的荷尔蒙水平。您的精神状态总会影响您的月经周期。处于严重压力下可能已经影响了你的月经,所以你可能不想做任何其他事情。
2019-01-16 11:10:46
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5分钟前
在导医台说要参加活动,填写信息后,会享受减免。
走心小迷妹
网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。
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32分钟前
去了两次做检查,医生还挺不错的
酒窝上的奶油
50分钟前
谢谢张主任
酒浊离人心
朋友介绍去的,过两天再来评论
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